适量吃黑芝麻通常能生发，有辅助生发的作用；过量或者少量吃黑芝麻基本不能生发，若头发的生长出现异常情况，需要及时就医治疗。具体分析如下：

1.能：黑芝麻含有大量的微量元素、蛋白质、脂肪等营养物质，对毛囊有一定的滋养作用，如果适量吃黑芝麻，可能会有一定的生发作用。

2.不能：若黑芝麻吃得特别少，一般无法达到营养毛囊的目的，所以这种情况不能生发，每天可以定量吃一些黑芝麻。

建议控制黑芝麻的摄入量，不可以过量吃黑芝麻，以免造成消化不良，引发恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适。如果对黑芝麻过敏，则不可以吃黑芝麻，否则可能会引发过敏反应。

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